Water, grazing meals, sleep

Ajuda a beber água e comer a tempo, tendo em conta a duração do sono e zonas passivas.

Começar um dos cursos pré-configurados: balanço hídrico, perda de peso ou ganho de massa. Todas as configurações podem ser ajustadas de forma o seu estilo de vida, dieta, curso de emagrecimento ou de um conjunto de massa muscular, sistema de treinamento.

O aplicativo gera uma lista de lembretes para as próximas 12 horas. Ele leva em conta as ações tomadas por você e a duração do sono, adaptando as recomendações ao seu estilo de vida real.

Seguir o ritmo é muito simples: um treinador virtual irá lembrar-lhe com antecidência sobre importantes eventos por meio de notificações do sistema no seu dispositivo móvel.

Ele funciona sem acesso à Internet.


Sem nessesidade de uma contagem manual, planejamento, registro da quantidade de água que você bebe e outras atividades que distraem. O aplicativo irá fazer tudo por você. Irá facilitar o cérebro.

– Gestão confortável e intuitivo.
– Desenho moderno e adaptável.
– Tema claro/escuro de acordo com a hora do dia ou manualmente.
– Você pode configurar o seu esquema de cores da interface, ou escolher entre mais de 20 opções disponíveis.